《牡帕密帕》流傳于思茅市瀾滄拉祜族自治縣，是拉祜族“波闊嘎闊”（一種民間演唱敘事古歌的形式） 演唱的一部長篇創世史詩?！赌蹬撩芘痢沸纬捎诶镒迓L的古代社會，拉祜族在長期游獵采集和遷徙過程中，產生了萬物有靈信仰，出現了包括厄薩產生、造天地、造日月、物種的起源、人種由來等神話傳說。
《牡帕密帕》講述拉祜族開天辟地的故事，記錄了造天造地、創造萬物、繁衍人類、制造工具、發展生產、分配制度等。整部長詩共17或19個篇目，分為厄莎誕生、造天造地、造日月星辰、造山河湖泊、造萬事萬物、種葫蘆育人、兄妹婚配繁衍后代（拉祜族祖先扎迪娜迪）、第一代人、民族的形成、分季節、兄妹分居、火的發現、造農具、蓋房子、農耕生產、過年過節、種棉花、醫藥、結親緣等。主要由歌手“嘎木科”演唱，伴有合唱和輪唱，通常在傳統節日期間或宗教儀式上進行。旋律簡單，只有一個調式，曲調通俗流暢，歌詞格律固定，對偶句居多，易于上口和傳唱。
《牡帕密帕》演唱活動扎根于民間，演唱方式簡單，人們圍著火塘，飲酒聽歌，通宵達旦。現在由于詩歌共2300余行，大約需要三天三夜才能唱完。曲目神話色彩濃郁，想象力豐富，堪稱拉祜族的歷史文化百科全書。主要靠父母輩言傳身教，年輕人耳濡目染，代代相傳，無特定傳人。由于現代文化的沖擊，演唱活動漸少，后繼乏人，僅瀾滄縣竹塘鄉大塘子村、富邦鄉半山村有2~3名可以完整演唱《牡帕密帕》的藝人，年齡最高者已近80歲。目前，經過收集整理，已出版《牡帕密帕》（云南人民出版社，1978年，劉輝豪整理），《牡帕密帕·古格戛木科》（拉祜文，云南民族出版社，1984年，李文漢整理），《牡帕密帕》（拉祜文和漢文對照，云南民族出版社，1989年，李扎約整理）等書，《牡帕密帕》全部唱段已收入《拉祜族民間文學集成》（中國民間文藝出版社，1988年出版）。
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