景頗語“目瑙縱歌”意為“歡聚歌舞”，起源于古老的宗教活動，是景頗族最隆重的傳統(tǒng)民族節(jié)日，流傳于德宏傣族景頗族自治州隴川等縣的景頗族聚居區(qū)。
目瑙縱歌的最主要活動內容就是跳目瑙縱歌舞，舉辦前在舞場中心立起四根木柱，稱為“目瑙示棟”，用來祭祀太陽神和指示舞蹈線路。傳統(tǒng)的目瑙縱歌有蘇目瑙（招財慶豐收）、巴當目瑙（慶祝勝利）、定栓目瑙（慶賀新居落成）、德如目瑙（出征誓師）、亭熱土目瑙（選址奠基）、瑙賽目瑙（娛樂性活動）、肯然目瑙（結婚嫁娶）、亭然目瑙（結拜交友）、克龍目瑙（歡迎賓客）、宮然目瑙（分別離異）和朱目瑙（喪葬祭祀舞）等12種，內容十分豐富，記載了景頗族戰(zhàn)爭、生產、生活、遷徙等歷史和宗教崇拜內容及其程序。目瑙縱歌舞隊是由瑙雙組、瑙巴組和群眾隊伍組成。跳目瑙縱歌必須有專門的領舞人，即“瑙雙”、“瑙巴”，有大型鼓隊、樂隊伴奏。目瑙縱歌動作簡單易學，節(jié)奏感強，以“頓步擺肩”為基礎動作，韻律鮮明獨特。主要靠長輩言傳身教，年輕人耳濡目染，代代相傳，有特定的傳承人。舉行目瑙縱歌時，方圓百十里有上萬人參加，男女老少都集中到目瑙場上盡情狂歡，氣氛隆重熱烈，極富民族感召力和民族凝聚力。目瑙縱歌因其規(guī)模大、歷史悠久、民族文化韻味濃厚，1983年經德宏傣族景頗族自治州人大常委會討論通過，被法定為德宏州的民族節(jié)日，每年農歷正月十五日開始，節(jié)期4天。屆時萬人酣歌狂舞，景頗小伙長刀閃亮，景頗姑娘的銀泡、彩帕、扇子飛舞，歌聲響亮，舞姿多變，舞步有序，節(jié)奏鮮明，聲勢浩大，表現了大型集體舞蹈的極高水平。
目瑙縱歌集歌舞、繪畫、雕刻、服飾、建筑工藝、宗教禮俗、民俗等活動為一體，滲透到景頗族社會生產生活各方面，是景頗族宗教信仰、音樂舞蹈、風俗禮儀、服飾工藝、精神風貌的集中展現，對研究景頗族歷史文化有十分重要的意義。
目前，由于許多景頗族群眾對本民族文化歷史不夠了解，導致傳統(tǒng)的12種目瑙縱歌舞如今銳減到一兩種，掌握龍頭甩、龍尾擺等技巧并能擔任“瑙雙”的領舞人極少，傳承人又很難培養(yǎng)，使傳統(tǒng)目瑙縱歌的傳承面臨危機。
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