阿昌族歷史悠久，人口3.2萬，其中1.2萬人居住在梁河縣。
阿昌族民歌種類繁多，許多歌種在曲調、歌唱形式等方面獨具特色。按體裁劃分，阿昌族民歌有山歌、敘事歌、禮俗歌、祭祀歌和舞蹈歌等種類。山歌是男女青年情歌對唱的主要曲調，稱為“扎尼斯腦克”山歌調，即最古老的情歌調，雙方從相識到分別都有成套的歌唱內容。敘事歌包括多種敘事長歌，主要有“毛舌勐舌”（即造天造地之意）和“麻蘭調”（緬懷調，為逝去的老人而唱），阿昌族創世史詩《遮帕麻和遮咪麻》即是“毛舌勐舌”的代表。禮俗歌是在婚喪習俗中演唱的民歌，如在各種喜慶活動中，由主客雙方對唱的“把套昆”（邀請調）和“把松昆”（候承調）。祭祀歌主要在喪俗和民間祭儀中歌唱，有由祭司“潑袍”唱的“潑直腔”和巫師唱誦的“撇扎調”兩類，各有多種曲調。舞蹈歌主要有傳統歌舞“蹬窩羅”中唱的窩羅調，用領、和的形式歌唱。阿昌族民歌按用嗓的不同，又可分為“則勒扎”（小嗓唱）、“則勒嗎”（大嗓唱）兩類。把套昆和窩羅調等曲調有的僅用兩個構成小三度音程的音來唱，保留了傳統民歌的音調和節奏特色。
梁河縣政府把每年的農歷正月初四定為一年一度的“阿露窩羅”節。在節日里主要進行兩大類民歌演唱：“蹬窩羅”舞蹈歌和阿昌山歌、情歌。這兩類民歌具有廣泛的群眾基礎，并有一定的藝術性和表現力。由于社會生活的變遷，祭祀歌一類民歌大多面臨衰退和消亡，隨著老一輩祭司和巫師逐漸離世，現今年輕人中已無承繼者。
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