和凜毅，男，納西族，1967年出生，麗江市玉龍縣黃山鎮(zhèn)長水村人。白沙細樂項目代表性傳承人。
白沙細樂是流傳久遠的典型的納西族古樂套曲。和凜毅生于白沙細樂傳承世家，其祖父和錫典，父親和茂根是當(dāng)?shù)毓J的白沙細樂傳人。
和凜毅對細樂套曲的歷史淵源、內(nèi)容、音樂風(fēng)格、意境、表現(xiàn)技巧有深刻直接的理解和掌握。對納西族民歌“哭喪腔”、“東巴唱腔”等聲樂旋律有深刻的認識。對白沙細樂口傳曲譜的大量技法、技巧及細節(jié)部分都能準(zhǔn)確記憶、掌握。不僅能嫻熟吹奏笛子，統(tǒng)領(lǐng)全曲，而且能演奏白沙細樂中的速古篤、直笛、蘆管、胡琴等其他樂器，對具有納西民樂特色的特殊技法了如指掌。
和凜毅還熱心白沙細樂的傳承、傳播和推廣工作。自1990年以來，先后組織5期培訓(xùn)班，義務(wù)傳授技藝，學(xué)員從6人上升至26人；2006年，正式成立了白沙細樂傳承中心；2002年至2004年，在玉水寨為國內(nèi)外游客演出800余場，觀眾達5萬人次；2005年以來，每天在玉河廣場義務(wù)演出，觀眾累計達20萬余次。他說：“我的一生都要用來傳播祖先為我們留傳下來的寶貴遺產(chǎn)”。
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