沈儒昌，男，漢族，1948年12月出生，玉溪市通海縣四街鎮大營村石板溝人，高腳獅子舞藝人，當地人稱他為“教練”、“師傅”。
沈儒昌七八歲時常跟祖父、父親到縣內外觀看踩高蹺、舞獅子，常年耳濡目染，邊學習邊摸索，不懂即向父輩請教。在上輩的指點下，他逐步掌握了祖傳六代的踩蹺跳高腳獅子舞這一傳統民間舞技，他不但能踩三四米高的高蹺，還能邊踩邊舞大頭獅子，逐漸成為本村高腳獅子帶頭人，成為縣內各種大型民族民間文藝活動最受歡迎的項目。石板溝在沈儒昌的帶領下，高腳獅愛好者由原來的10多人擴展到70多人，村中的年輕男子，幾乎人人會踩會演。1987年沈儒昌高蹺隊參加云南省首屆民族藝術節表演；1995年參加第五屈全國少數民族傳統體育運動大會開幕式《共創輝煌》表演；1998年參加玉溪市民間文化傳統藝術節表演。
2002年，他被大營小學聘請為校外輔導員，培養出一批青少年高蹺接班人，曾3次參加通海縣舉行的“五一”黃金周、春節大型展演及迎春花街開幕式表演。他還在本村培養了20個徒弟，最出色的是27歲的沈思發和27歲的女徒弟鄭麗姣。
沈儒昌還掌握蓋房技術，能獨掌尺墨，搞裝修雕刻門窗；會打鐵，能打制鋤頭、鐮刀等農具；會唱民歌、吹口琴、拉二胡和設計制作獅子舞等舞蹈道具。
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