彌勒市2022年“文化進萬家——視頻直播家鄉年”活動宣傳片
阿細跳月是彝族阿細人最具代表性的民族民間舞蹈，阿細語稱“嘎斯比”，即“歡樂跳”之意，源于阿細人傳統的“阿細跳樂”，因多在月光篝火旁起舞，故名 “阿細跳月”。
阿細跳月基本內容和特征主要表現為：
1、集歌、舞、樂于一體的群眾性自娛舞蹈，有規范的舞步和套路。舞蹈分為老人舞和青年舞；舞步有踹腳跳、鶴步單腿跳、彈跳步、跑步跳、轉身跳、拍掌跳等；伴奏有特定的阿細民間自制樂器，即大三弦、大中小竹笛、小三弦、三胡、月琴、嗩吶、哨子等；音樂為宮調式大三度五拍節。
3、多在祭祀、節日、盛典時表演，可十幾或上千人共舞，群眾性和自發性強，具有鮮明的民族和地域特征。
彌勒市2022年“文化進萬家——視頻直播家鄉年”活動視頻（阿細跳月）
彌勒市認真組織開展“視頻直播家鄉年”活動
相關年俗 阿細殺豬飯
阿細殺豬飯是彝族阿細人傳統習俗。每年接近臘月年關時，為迎接新年到來，慶祝一年豐收，阿細人要將專門喂養1-3年的年豬宰殺，做出滿滿一桌子美味佳肴請客吃飯，辭舊迎新。
阿細跳月迎賓客
攔門酒
阿細“八大碗”是彝族阿細人的特色飲食，頭刀菜、皮肝生、殺豬菜、英雄肉、生姜豬肝、排骨蓮藕、涼拌樹花、紅豆米熬老臘肉、骨頭參、青菜蘿卜等美味佳肴是彝族群眾情感交流的紐帶。
舂粑粑
彝族三弦舞（阿細跳月）彌勒市文化館
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